Hoe vaak is een (sport-)massage nodig?
De frequentie van de (sport-)massage verschilt voor iedereen. Het is voor sporters afhankelijk van factoren als uw trainingsintensiteit, wedstrijdschema en individuele behoeften. Sommige atleten hebben baat bij wekelijkse sessies, terwijl anderen tweewekelijkse of maandelijkse sessies voldoende vinden. Voor een niet sporter die een ontspanningsmassage wenst is het vaker afhankelijk van de mentale stress die ondervonden [...]