Inspirator.
Jouw ultieme herstart.
Iedereen maakt in het leven weleens tegenslagen of grote veranderingen mee. Het zijn momenten die ons uitdagen en ons dwingen om onze kracht te hervinden. Wat telt, is niet de tegenslag zelf, maar hoe je ermee omgaat. Of je nu opnieuw moet opbouwen of je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen, het vraagt veerkracht, geduld en vastberadenheid. Het is belangrijk om tussendoor rust te nemen, te reflecteren en je fysiek en mentaal op te laden voordat je de volgende stap zet. Door de uitdaging aan te gaan, groei je sterker en ben je voorbereid op wat er daarna komt.
Zet mijn verhaal in om jezelf – en anderen – te inspireren en die ultieme herstart te maken.
In mijn weg naar het hoogste niveau in het wielrennen ben ik in een wedstrijd frontaal aangereden door een auto. Ik kon niet meer eten, lopen en praten. Mijn ultieme herstart begon hier. Na mijn herstel ben ik vrijwilliger geworden voor stichtingen die zich inzetten om kinderen met niet aangeboren hersenletsel te begeleiden in sport en beweging. Daarna mocht ik mijn ervaringsdeskundigheid ook breder toepassen in motiverende speeches en 1 op 1 begeleiding als “health coach. Ik heb hiervoor gekozen omdat ik tijdens mijn herstel merkte welke positieve effecten beweging en communicatie hadden en nog altijd hebben op mijn gezondheid, mentale weerbaarheid en ook op mijn herstel. De lading positieve energie bij anderen zien wanneer ze progressie maken of zich beter voelen heeft mij een geweldig nieuw doel in mijn leven gegeven. Klik op de afbeelding hieronder om dit verhaal in beeld te zien.
Behandeling.
Jouw goede gevoel.
We zijn constant bezig op een hoger niveau te komen of een hoog niveau vast te houden. Of je nu revalideert, sportprestaties wilt leveren of in het dagelijkse leven ‘topprestaties’ van jezelf verwacht, het is belangrijk tussendoor te rusten voordat je aan het volgende steile stuk begint. Massage, sportmanipulatie, triggerpoints en stretching helpen je te ontspannen, te herstellen en je fysiek en mentaal op te laden voor een nieuwe uitdaging. Ook is het een fijne traktatie voor jezelf.
Sportmassage
- Intensieve deep tissue massage op spierniveau
- Herstelt jouw spieren die jij dagelijks gebruikt of je nu een actieve sporter bent of niet
- Verbetert de doorbloeding van jouw spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd
Ontspanningsmassage
- Ontspannende massage, een ware traktatie voor lichaam en geest
- De warme olie en zachte lange strijkingen helpen het lichaam te ontspannen
- Een massage met een kalmerende en rustgevende werking, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling
Sportmanipulatie
- Een effectieve manipulatie van het zenuwstelsel en gewrichten om klachten aan het bewegingsapparaat te behandelen.
Triggerpoints
- Het verminderen van de pijn en het herstellen van de normale spierfunctie.
Stretching
- Het verbeteren van flexibiliteit en het verlichten van spierspanning.
OVER.
Dit ben ik.
Waarom ik masseer? Na een zwaar ongeluk in de topsport heb ik een lange en leerzame herstelperiode gekend. Hierin heb ik geleerd dat je fysieke en mentale staat altijd verbonden zijn. Ik ontdekte dat massage hierbij een positief effect kan hebben. Dit inspireerde mij om me in 2018 bij MYOS opleidingen te certificeren als (sport) masseur en mijn eigen massagepraktijk te openen. In 2024 heb ik de expertise van sportmanueel therapeut kunnen toevoegen.
Waarom ik sport? Waarom wil ik meedoen aan de Ironman? Ik stel mijzelf de vragen zonder de binnenbocht te nemen. Het antwoord “om te winnen” blijft bij mij daarbij uit. Het ultieme gevoel voor mij is mijn eigen lichaam tijdens maximale inspanning onder controle te hebben, en zelfs, ook al is het zeldzaam, ontspanning te voelen. De keren dat dit mij is gelukt zijn op een hand te tellen. Gelukkig.
In mijn weg naar het hoogste niveau in het wielrennen ben ik in een wedstrijd frontaal aangereden door een auto. Na mijn herstel ben ik vrijwilliger geworden voor stichtingen die zich inzetten om kinderen met niet aangeboren hersenletsel te begeleiden in sport en beweging. Ik heb hiervoor gekozen omdat ik tijdens mijn herstel merkte welk positief effect beweging had en nog altijd heeft op mijn gezondheid, mentale weerbaarheid en ook op mijn herstel. De lading positieve energie bij anderen zien wanneer ze progressie maken of zich beter voelen heeft mij een geweldig nieuw doel in mijn leven gegeven. Klik op de afbeelding hieronder om dit verhaal in beeld te zien.
Blog.
Versterk jouw motivatie.
You are an Ironman
Het is 3:25 uur s'nachts, de wekker gaat. Op automatische piloot hijst mijn lijf zich uit het bed. Een korte douche, swimskin en trisuit aan over de benen, shirt over het bovenlichaam. Ik pak de [...]
De col d’Uglas
De avond voor de start. De aanval op de KOM (huidig recordhouder Laurens ten Dam) van de col d'Uglas uit het boek 'De Renner' van Tim Krabbé. Ik sta onder de douche en terwijl mijn [...]
Spiegelbeeld
Over enkele dagen zit ik met de ploeg in het vliegtuig. We vliegen naar Ierland voor de 7-daagse koers An Post Ras (UCI 2.2). Dit zal de langste meerdaagse koers zijn tot [...]
