Na een (sport-)massage voelt u zich vaak beter dan voor de behandeling. Dit kan een langdurig effect hebben maar ons lichaam wordt constant op de proef gesteld, waardoor nieuwe problemen kunnen ontstaan of oude problemen terugkeren. Om die redenen raad ik iedereen aan om 1 keer in de maand langs te komen voor een check-up om er zeker van te zijn dat uw lichaam nog steeds optimaal functioneert.

Wat ik in de sport veel zie en ook zelf heb ondervonden is het volgende;

Vanuit een (langer durende) blessure is de neuromusculaire aansturing beïnvloed. Door de pijn die de blessure veroorzaakt kan er bij voortzetting van de training (onbewust) gecompenseerd worden door andere spieren. Met regelmaat ontvang ik klanten die aan het ene been een blessure hebben, maar het juist het compenserende, andere been, op een grotere spanning is komen te staan.

Het primaire doel is om de aansturing optimaal te krijgen zodat je elke spier in zijn volledigheid kan benutten. Hiervoor kan ik yoga aanraden, en dan specifiek “Iyengar” yoga. Deze variant heeft mij goed erg geholpen.