You are an Ironman

Door |2022-10-26T06:26:52+02:00oktober 24th, 2022|Geen categorie|

Het is 3:25 uur s'nachts, de wekker gaat. Op automatische piloot hijst mijn lijf zich uit het bed. Een korte douche, swimskin en trisuit aan over de benen, shirt over het bovenlichaam. Ik pak de bak rijst die in de koelkast staat. Gemengd met 35 gram suiker is dit mijn ontbijt die mij aan de [...]

Spiegelbeeld

Door |2017-08-29T15:24:24+02:00mei 15th, 2012|Geen categorie, Blog|

Over enkele dagen zit ik met de ploeg in het vliegtuig. We vliegen naar Ierland voor de 7-daagse koers An Post Ras (UCI 2.2). Dit zal de langste meerdaagse koers zijn tot nu toe waar ik aan de start verschijn. Niet alleen de langste koers voor dit jaar maar ook de laatste. […]

Burnout Boy

Door |2024-10-25T19:54:46+02:00april 25th, 2021|Geen categorie|

Volg je ademhaling en voel wat die teweegbrengt in je lichaam. Misschien merk je na een tijdje dat je niet meer bewust bezig bent met je ademhaling, maar dat je gedachten afdwalen. Dat is niet erg, dat is nu eenmaal de aard van de geest. Ik heb het gevoel dat lichaam en geest eigenlijk [...]

Adem als een baby

Door |2024-11-05T17:53:10+01:00augustus 16th, 2017|Geen categorie|

Prachtig zie ik de zeeschildpad in de zonnestralen door het diepe water glijden. Afgeleid door dit bijzondere moment vergeet ik het gevoel van ademnood. Wanneer de afleiding voorbij is voel ik het. Ik begin vlot omhoog te zwemmen en durf niet omhoog te kijken, bang om te weten hoever het nog naar de oppervlakte is, [...]

De col d’Uglas

Door |2021-08-20T16:05:10+02:00augustus 18th, 2021|Geen categorie|

De avond voor de start. De aanval op de KOM (huidig recordhouder Laurens ten Dam) van de col d'Uglas uit het boek 'De Renner' van Tim Krabbé. Ik sta onder de douche en terwijl mijn handen over mijn lijf gaan voel ik hoe scherp ik sta. Solide spieren met een dun laagje huid erop en [...]

Mijn lichaam op een papiertje

Door |2019-08-08T12:05:17+02:00december 10th, 2009|Blog, Geen categorie|

Inspanningstest.  Vandaag heb ik een inspanningstest, iets waar ik altijd ontzettend tegenop zie. Bij een inspanningstest zit je op een fiets en wordt steeds wat weerstand toegevoegd. Je moet 90 omwentelingen per minuut aanhouden, en door de toenemende weerstand wordt het dus steeds en steeds moeilijker om dat beentempo vol te houden. […]

Zo voelt mijn lopersknie

Door |2017-08-29T15:23:23+02:00augustus 10th, 2017|Blog|

Ik ren langs het kanaal in Utrecht. De pijn in mijn linkerknie wordt per stap heviger. Maar ik heb nooit blessures gehad en als ik pijntjes had kon ik er altijd wel weer doorheen lopen. Een beetje met het motto ‘Mijn lichaam doet wat ik het zeg’ en niet andersom. Een kilometer later wandel ik [...]

Ga naar de bovenkant